片頭痛（偏頭痛）を鍼灸で改善！「頭がズキズキして何も手につかない」 「吐き気や音・光に敏感になって、動くのもつらい」 そんなつらい片頭痛に悩まされていませんか？ 片頭痛は、ただの頭痛とは違い、日常生活に大きな支障をきたす厄介な症状です。 薬で一時的に…

ツボ押しセルフメンテナンス方法腰痛は多くの方が日常的に悩む症状の一つで、座りっぱなしのデスクワークや、重い物を持つ仕事、また加齢による筋力の衰えなどが原因となって引き起こされることが多いです。   整体やストレッチも腰痛改善には効果的ですが…

眼精疲労に効く鍼灸施術近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用が増える中で、眼精疲労に悩む方が多くなっています。   眼精疲労は単に目が疲れるだけでなく、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなどさまざまな症状を引き起こします。  …

筋肉のゴリゴリを鍼灸でスッキリ！日常生活の中で筋肉が「ゴリゴリ」と感じられることはありませんか？   肩こりや腰の痛み、首のこりなど、筋肉の硬直による不快感はデスクワークや長時間の同じ姿勢、運動不足、ストレスなどが原因で多くの人が抱える問題で…

筋肉のゴリゴリと自律神経の関係について現代社会ではデスクワークやスマートフォンの使用が増え、多くの人が肩や首、背中の筋肉が「ゴリゴリ」する感覚を経験しています。   この筋肉のこりや痛みはただの疲労や姿勢の問題だけではなく、自律神経とも密接な関係が…

鍼灸で自然治癒力を引き出す方法！はじめに 現代社会では肩こりや腰痛、ストレスなどの悩みが多くの人々に共通しています。   仕事や日常生活で蓄積された疲れや不調を改善するために、荻窪きりん堂鍼灸接骨院では鍼灸治療を用いたサポートを行っています。…

鍼灸治療の西洋医学的な効果とは？鍼灸は東洋医学に基づいた治療法として知られていますが、近年では西洋医学の観点からもその効果が注目されています。   鍼灸施術は針を特定のツボに刺したり、温めたりすることで身体の自然治癒力を高めるとされており、さ…

PMSの症状に効果的な鍼灸治療の魅力PMS（月経前症候群）は多くの女性が毎月経験する辛い症状の一つです。   身体的な痛みだけでなく精神的な不安やイライラ、集中力の低下など、生活の質に大きな影響を与えることがあります。   これらの症状…

睡眠リズムとホルモンバランスの関係について私たちの健康や日常のパフォーマンスには睡眠リズム（サーカディアンリズム）とホルモンバランスが密接に関わっています。   睡眠の質が悪いと感じるときや体調が優れないときには、これらが乱れている可能性があります。 …

鍼灸（針灸）で喘息を緩和する方法とその効果  喘息は、現代社会において多くの人々が抱える慢性的な呼吸器疾患の一つです。   急激な気道の狭窄や炎症により、呼吸困難や咳、胸の圧迫感などが発生し、日常生活に大きな影響を与えることがあります。 &n…

疲労感・倦怠感の原因と鍼灸（針灸）での改善方法日々の生活の中で「疲れが取れない」「なんとなく体がだるい」と感じることはありませんか？   疲労感や倦怠感は、多くの人が経験する症状ですが、その原因はさまざまです。   最近ではコロナの後遺症の症状と…

コロナ後遺症に対する鍼灸の可能性  コロナウイルス感染後の後遺症（ロングCOVID、またはポストCOVID症候群とも呼ばれる）には、多くの症状が報告されています。   一般的に報告される後遺症の例   疲労感 多くの人が感…

つらい生理痛に鍼灸が効果的な理由生理痛のメカニズム 生理痛（月経困難症）は、月経期間中に経験する下腹部の痛みや不快感を指します。   この痛みは、一般的に子宮が収縮することで引き起こされますが、その背後には複雑な生理学的プロセスが関与していま…

鍼灸（針灸）で頭痛を和らげる！頭痛は多くの人々が日常的に経験する症状ですが、その原因やタイプはさまざまです。   この記事では、鍼灸（針灸）による頭痛の治療法について、自律神経のバランスを整える視点から解説します。    …

鍼灸（針灸）で解消！自律神経の乱れによるめまい鍼灸（針灸）治療が適用するめまいの種類とその効果 めまいは、多くの人々が経験する不快な症状で、その原因や種類はさまざまです。   鍼灸（針灸）治療は、特に自律神経の乱れやストレスが原因となるめまいに効果的です。…

鍼灸（針灸）で快眠へ！自律神経を整えて不眠を解消！自律神経と睡眠の関係 自律神経は、体の無意識の機能を制御する神経系で、主に交感神経と副交感神経の2つの部分から成り立っています。   これらの神経は体内のさまざまなプロセスを調整し、ストレス応答やリラックス状態…