膝の内側が痛い方へ｜毎日10秒の「内側広筋はがし」で膝痛対策こんにちは。 荻窪きりん堂鍼灸接骨院です。 「階段を降りると膝の内側が痛い」 「立ち上がる時に膝がズキッとする」 「歩き始めに膝の内側が痛む」 そんなお悩みはありませんか？ 膝の痛みというと関節そのものが悪いと思われがち…

膝の内側が痛い原因は？セルフチェック方法も紹介こんにちは。 荻窪きりん堂鍼灸接骨院です。 歩いている時や階段の昇り降り、立ち上がる動作で膝の内側に痛みを感じることはありませんか？ 膝痛といっても痛みが出る場所によって原因は異なります。 特に膝の内側は日常生活で負担が…

デスクワークで肘が痛い…それは「テニス肘」かもしれませんデスクワークで肘が痛い…それは「テニス肘」かもしれません こんにちは。 荻窪きりん堂鍼灸接骨院です。 最近、 「パソコン作業をしていると肘が痛い」 「マウスを使うと肘の外側がズキッとする」 「ペットボトルのフタを開けるの…

【股関節がゴリゴリ鳴る…それ大丈夫？】放置すると危険なサインかもしれませんこんにちは。荻窪きりん堂整骨院です。 歩くと股関節がゴリゴリ鳴る 足の付け根がつまる感じがする 立ち上がる時に違和感がある 長時間歩くとだるい そんな症状ありませんか？ 股関節の「ゴリゴリ音」は、痛みがないと放置してしま…

年末年始にギックリ腰が増える理由と、繰り返す本当の原因｜整体に行っても治らない理由年末年始にギックリ腰が増える理由と、繰り返す本当の原因｜整体に行っても治らない理由と、きりん堂の回復アプローチ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   こんにちは、**荻窪きりん堂（整骨院／接骨院）**で…

「巻き肩で肩がゴリゴリ鳴る？毎日10秒で改善！秘伝のバンザイ呼吸ストレッチ」こんにちは。荻窪きりん堂鍼灸接骨院です。 「気づいたら肩が前に出ている」「背中が丸まってデスクワークがつらい」…そんなお悩みはありませんか？ その正体は 巻き肩 かもしれません。 巻き肩は見た目の姿勢だけでなく、肩こり・…

治療後に痛みが戻るのはなぜ？〜荻窪きりん堂鍼灸接骨院からの解説〜 「治療を受けたらスッキリしたのに、数日経つとまた痛くなった…」 そんな経験はありませんか？ 実は、これは珍しいことではなく、体の仕組みや生活習慣に深く関係しています。 今日は、その理…

好転反応ってなに？施術後に体がだるくなる理由好転反応ってなに？ 施術後に体がだるくなる理由とは｜荻窪きりん堂鍼灸接骨院 　　　　　　　　　　　　　　　　　　   こんにちは。荻窪きりん堂鍼灸接骨院です。 当院では、マッサージや整体、鍼灸などの施術後に以下…

整体と鍼灸の違いは？荻窪きりん堂鍼灸接骨院が解説！あなたに合う施術を見つけよう 「整体と鍼灸、どっちを受けたらいいの？」と迷っていませんか？ 腰痛や肩こり、頭痛などの不調を抱えている方にとって、整体と鍼灸の違いを知ることはとても重要です。 …

整体で腰痛・肩こりが治る理由とは？インナーマッスル強化とセルフケアで再発予防『動画あり』腰痛や肩こりの原因と改善策 腰痛や肩こりは、現代のライフスタイルにおける非常に一般的な症状です。 長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足などが原因で、筋肉が硬直し、血流が悪化します。 その結果、慢性的な痛みが発生し…