当院の腰痛治療の特徴

身体のゆがみを隅々まで治療！腰痛に特化した整体

当院では効果的な整体で腰痛の原因となる筋肉の治療トリガーポイント療法や、ゆがみの矯正が可能です。

骨盤は腰骨（腰椎）の土台になる骨です。この土台をしっかりと調整することで背骨のカーブまで正常化します。

その他にも首や足にも整体を加えることで背骨や骨盤矯正との相乗効果を産み出し、矯正×マッサージでスーッと軽い腰を作り出します。

一人ひとり違う腰に合わせた腰痛治療

その方のライフスタイル、住んでいる環境、スポーツ歴、仕事内容などにより同じ腰痛でも治療内容は大きく異なります。

そのため、一人一人のお身体の特徴に合わせて腰痛治療が必要です。

杉並区荻窪きりん堂整骨院では腰痛治療のためのオーダーメイドマッサージにこだわっています。

体幹を強くする、腰痛のためのトレーニング！

腰の痛みが続いたり、一度は良くなったがまた痛んでしまうのは、腰の関節が安定していないためです。

それはインナーマッスルと言われる深いところにある筋肉が弱くなってしまうことにより起こります。

この安定しない腰の関節を安定させるためには、ほぐしだけではなく、鍛えることが必要です。

当院ではそんな患者様のための腰痛予防や腰痛改善のためのインナーマッスル体操にも力をいれています。

当院の治療法

トリガーポイント療法

奥の方にある筋肉のゴリゴリ（トリガーポイント）に手でアプローチして、奥の方をほぐしていきます。

ゆがみ矯正

腰痛に関係する背骨や骨盤のゆがみを専用の手による治療でソフトに整えてから、再発防止のために体幹の筋肉を鍛えるエクササイズも行っていきます。

海外でも人気のドイツマニュアルセラピーというゆがみ矯正法で一人一人の歪みに合わせ的確に矯正していくので、ご年配の方やお子様まで、幅広く受けられる痛みの少ない心地よい整体法です！

セルフケア

• １回行くと、無理に通えと言われるんじゃないか・・・
• マッサージや整体でその場では改善されるが、またぶり返してしまう。
• テレビやYouTubeでやっている体操やストレッチを行っているが、あまり良い感じはしない。
• スポーツジムやヨガ・ピラティスなどで運動しているが、終わった後痛くなってしまうことがある。
• 隙間時間で簡単にできる効果的なセルフケアが知りたい。

上記のようなお悩みをお持ちの方に、当院では家でできるセルフケア（ホームケア）をお伝えしています。

毎回必ずお一人お一人のライフスタイルに合わせた、簡単にできる体操をお伝えしますので、行っていただくことにより通常よりも早く改善し、二人三脚で治療できます。

腰痛の症例

気になっている部分が早く楽になっていきました。　

デスクワークでの長時間座り姿勢や、家事での前屈みがあり、腰が痛くなってきて、このままだと積極的に動けなくなってしまい日常が過ごしにくくなるということが不安で来院されました。

骨格のゆがみ検査では、猫背や反り腰（正常よりも腰の反りが強く、関節や筋肉に負担がかかっている状態）がありました。

腸腰筋にトリガーポイント（負担がかかっている筋肉にできるしこり）ができ、座っている際や前屈みの際に関節や筋肉に過度な収縮負荷（筋肉が過剰に働きすぎて負担がかかっている状態）がかかり、痛みが出ている状態でした。

また、普段の姿勢の崩れから、デスクワークにより大胸筋（胸の前にある筋肉）、腰方形筋（腰の奥のほうにある筋肉）が固まり、その影響で椎間関節（腰の骨と骨の間の関節）に圧縮力がかかり、痛みを誘発していました。

治療は主に、腰や骨盤周りの固まってしまった筋肉、トリガーポイントの腰方形筋や腸腰筋、梨状筋などに対しトリガーポイントマッサージを行い、筋肉が固くなる原因の猫背や反り腰に対しては骨格のゆがみ矯正を行いました。

その結果1回目の来院で痛みが半分ほどになり、６回目には痛みがほぼなくなってきました。

そこからセルフケアやインナーマッスルトレーニングを指導を行い、骨格が安定してきたことで筋肉も硬くならなくなり、仕事上のつらさも薄れていきました。

　
初診から１ヶ月程度で、筋肉のゴリゴリや痛みはすっかり消えて、ゆがみやインナーマッスルも整えることができ、患者様からも『もう仕事や日常での痛みがない』と言っていただき、治療を終了しました。