このような症状でお悩みではありませんか？

日々の疲れやストレス、不規則な生活が原因で、心身に不調を感じることはありませんか？

以下のような症状でお困りなら、それは自律神経失調症が関係しているかもしれません。

これらは一見バラバラな症状に見えますが、原因が自律神経の乱れである場合があります。

荻窪きりん堂鍼灸接骨院では、自律神経のバランスを整える鍼灸（針灸）治療を行い、不調の根本改善を目指します。

自律神経とは？

自律神経は、身体を健康に保つために重要な役割を果たしています。

大きく分けて以下の2つがあります

• 交感神経：活動モードを司り、エネルギーを使う状態をサポート
• 副交感神経：リラックスモードを司り、体を休める状態をサポート

これらのバランスがシーソーのように働きながら、内臓の動き、血流、筋肉の緊張、体温調整などを自動的にコントロールしています。

しかし、生活習慣やストレスなどでこのバランスが乱れると、さまざまな不調を引き起こします。

 自律神経の乱れで起こる症状 

自律神経の乱れは、以下のような症状を引き起こします

身体的な症状

• 慢性的な疲労感
• めまいや耳鳴り、のぼせ、ふらつき
• 手足の冷えやむくみ
• 動悸や息切れ
• 睡眠障害（不眠、途中覚醒、朝起きられない）
• 便秘や下痢などの便通異常
• 生理不順やPMS（月経前症候群）

精神的な症状

• イライラしやすい
• ちょっとしたことで不安になる
• 集中力や記憶力の低下
• 感情の起伏が激しくなる

これらの症状は、単独で現れる場合もあれば、複数が重なることもあります。

自律神経が乱れる原因

以下のような生活習慣や環境要因が、自律神経のバランスを崩すきっかけになります

• 不規則な生活：睡眠不足、偏った食生活、運動不足
• 精神的ストレス：仕事や家庭でのプレッシャー、人間関係の問題
• 環境の変化：引っ越し、転職、季節の変わり目など
• 女性ホルモンの影響：産前産後、更年期、生理周期の変化

これらが重なると、心身の負担が大きくなり、自律神経の乱れが慢性化することもあります。

荻窪きりん堂鍼灸接骨院での鍼灸治療

鍼灸（針灸）治療は、自律神経失調症の改善に非常に効果的です。

当院では、以下のような施術を行っています

鍼灸（針灸）治療の効果

1. リラックス効果
   鍼（針・はり）やお灸でツボを刺激し、副交感神経を活性化。身体がリラックス状態に戻り、交感神経の高ぶりを抑えます。

2. 血流改善
   鍼灸（針灸）の刺激によって血流が良くなり、全身に栄養や酸素が行き渡ります。これにより内臓の機能が整います。

3. 自己治癒力の向上
   経穴（ツボ）を刺激することで、体内のバランスを整え、自己治癒力を引き出します。これが不調の根本改善につながります。

4. ストレス軽減
   鍼灸（針灸）治療によって、ストレスホルモンの分泌が抑制され、心も体も軽くなります。

鍼灸（針灸）が自律神経に作用する仕組み

1. 神経伝達を介した効果

鍼（はり）の刺激は皮膚や筋肉の感覚神経を通じて脳に伝わり、視床下部や脳幹といった自律神経の中枢に作用します。

これにより、過剰に働く交感神経を抑え、副交感神経を優位に導くことが確認されています。

2. 血流改善による効果

鍼（はり）やお灸の刺激によって局所の血管が拡張し、血流が改善します。

血流が良くなることで酸素や栄養が全身に行き渡り、同時に自律神経の中枢にも安定した血流が届き、バランスが整いやすくなります。

3. 脳内ホルモンの調整

鍼（はり）刺激は「エンドルフィン」「セロトニン」などの脳内物質の分泌を促します。

これらは痛みを和らげるだけでなく、心を落ち着ける働きがあり、ストレスや不安による自律神経の乱れを整える効果があります。

4. 内臓機能への作用

自律神経は内臓の働きもコントロールしています。

胃腸のツボや背中の経穴を刺激することで、胃腸の蠕動運動や消化液の分泌が調整され、食欲不振や便通異常の改善が期待できます。

患者さまの声

「自律神経の乱れが整い、心身ともに楽になりました」
30代・男性

昨年の夏ごろから自律神経の乱れを感じるようになり、荻窪きりん堂鍼灸接骨院に通わせていただきました。

初回の問診では、今の体の状態や不調の原因について丁寧に説明してくださり、どのように改善していけばいいのかを一緒に考えてくださいました。

その姿勢がとても心強く、安心して治療をお任せできました。

一回一回の治療も非常に丁寧で、身体だけでなく気持ちの面でも落ち着きを感じています。

これからも定期的に通わせていただきたいと思っています。

　

自律神経失調症を放置すると…

自律神経の乱れを放置すると、症状がさらに悪化し、生活の質（QOL）が低下する可能性があります。

特に慢性的な疲労や睡眠不足は、さらなる不調や精神的な負担を招くことも。

早めに対策を取ることで、心身ともに健康な状態を取り戻すことが可能です。

あなたの体と心を整えるお手伝いを

あなた本来の自己治癒力を高め、原因がはっきりしない身体の不調の状態から心身ともにスッキリした状態を目指しませんか？

荻窪きりん堂鍼灸接骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

どんな些細な不調でも構いませんので、まずはお気軽にご相談ください。

自律神経の不調に悩まされない、スッキリとした毎日を取り戻しましょう！

荻窪きりん堂鍼灸接骨院は荻窪駅西口から徒歩4分の便利な立地です。

鍼灸（針灸）治療について詳しくはコチラのページをご覧ください。