BLOG"スポーツ障害・外傷"
- スポーツ障害・外傷トリガーポイント整体インナーマッスル骨盤矯正2025.02.14『ランニング中のズキッ!』股関節の痛みが出る原因とは?姿勢とインナーマッスルの改善で快適に走る方法ランニング中に股関節の痛みを感じたことはありませんか? 股関節の痛みは、放置すると悪化し、ランニングを続けることが難しくなることもあります。 しかし、その原因を理解し、適切な対策をとることで改善が可能です。 今回は、ラン…
- スポーツ障害・外傷筋膜リリース2024.11.08現代病?スマホやパソコンでテニス肘に!簡単セルフケアで痛みを和らげる方法スマホやパソコンを長時間使う生活が当たり前になった今、テニス肘に悩む方も増えています。 特にデスクワークやスマホ操作を頻繁に行う方、さらには家事やスポーツで手首や腕を酷使する方にとって、 テニス肘の痛みはつらい問題です。…
- 肩こり/首こり頭痛自律神経スポーツ障害・外傷五十肩鍼灸腰痛肩こり・頭痛肩の痛み坐骨神経痛・ヘルニア膝痛2024.10.09荻窪きりん堂鍼灸接骨院で鍼灸の力を実感!自然治癒力を引き出す方法!はじめに 現代社会では肩こりや腰痛、ストレスなどの悩みが多くの人々に共通しています。 仕事や日常生活で蓄積された疲れや不調を改善するために、荻窪きりん堂鍼灸接骨院では鍼灸治療を用いたサポートを行っています。…