新生活の腰痛に鍼灸でコンディショニング  ～環境の変化が原因？春の腰痛対策は早めがカギ～ 春は新しい環境が始まる季節。引っ越し、就職、進学など、生活がガラリと変わるこの時期は、知らず知らずのうちに心と体に負担がかかっているものです。 最近、荻窪きり…

突然のぎっくり背中を鍼灸で改善！「くしゃみをした瞬間、背中に激痛が走った」   「ちょっと動いただけなのに、背中がつってしまった」そんな経験はありませんか？   ぎっくり背中は突然起こる激しい痛みで、日常生活に大きな支障を与えます。…

「魔女の一撃」?ぎっくり腰を鍼灸で改善！「急に腰が動かなくなった！」 「痛くて立ち上がれない！」   そんな突然の強烈な痛みに襲われるぎっくり腰は、まさに「魔女の一撃（Hexenschuss）」と呼ばれるほど衝撃的な症状です。   ぎっくり…

肩の痛みが鍼灸で改善する理由デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足などが原因で、肩こりや肩の痛みに悩む方が増えています。   特に、「慢性的な肩こりがひどくて頭痛までしてくる」「肩が上がらなくなってきた」といった症状を訴える方も少なく…

自律神経と腰痛と鍼灸現代社会では、多くの人が腰痛に悩まされています。 その原因は筋肉や骨格の問題だけでなく、ストレスや生活習慣による自律神経の乱れにも深く関係しています。 本記事では自律神経が腰痛に与える影響と、荻窪きりん堂鍼灸接骨院で提供…

僧帽筋の肩こりと鍼灸の効果現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩こりに悩む人が多くなっています。 その中でも、特に重要なのが「僧帽筋（そうぼうきん）」です。 僧帽筋は首から肩、背中の上部にかけて広がる大きな筋肉で、姿勢を支えた…

自律神経と肩こりの関係！肩こりに悩んでいる人は多いですが、その原因が自律神経の乱れにあることをご存じですか？ 肩こりは単なる筋肉の疲労だけでなく、体全体のバランスやストレスとも深く関わっています。 今回は自律神経と肩こりの関係に焦点を当て、改善…

冷え性改善に鍼灸が効く理由冬になると手足が冷たく、体が芯から冷えるような感覚に悩む方は多いでしょう。   このような冷え性は女性に多いイメージがありますが、実は性別を問わず多くの人に影響を与える症状です。   冷え性は放ってお…

鍼灸が効く範囲！鍼灸は自然治癒力を高めることでさまざまな症状を改善する効果が期待できます。   血流の促進や筋肉の緊張を和らげるだけでなく、自律神経や内臓機能の調整、さらには美容効果まで、多岐にわたるメリットがあります。 &n…

小顔と食いしばりの関係とは？「小顔になりたい！」と願う方は多いですが、実は“食いしばり”が原因で顔が大きく見えてしまっていることをご存知ですか？   無意識に歯を食いしばるクセがあると、顔の筋肉が過度に緊張し、エラが張ってしまったり、フェ…

整体と鍼灸の違いは？荻窪きりん堂鍼灸接骨院が解説！あなたに合う施術を見つけよう 「整体と鍼灸、どっちを受けたらいいの？」と迷っていませんか？ 腰痛や肩こり、頭痛などの不調を抱えている方にとって、整体と鍼灸の違いを知ることはとても重要です。 …

花粉症に鍼灸毎年この時期から少しずつ、目のかゆみや鼻づまり、くしゃみが止まらない……そんな花粉症に悩む方は少なくありません。   薬を飲んでも一時的に症状が和らぐだけで、根本的な解決にならないと感じている方も多いのではない…

2月の寒さで悪化する腰痛・肩こり！原因と解消法「セルフケアのやり方」2月は要注意！腰痛や首・肩の痛みを悪化させないために 2月は寒さがピークを迎える時期。この寒い時期に腰痛や首、肩の痛みが増えるという方も多いのではないでしょうか？実は、寒さや日常生活のちょっとした習慣が痛みを悪化させる原…

首肩コリに効く鍼灸治療の秘密！現代人に多い首肩コリの原因とは？ 首や肩のコリはデスクワークやスマホの長時間使用、ストレスなどで筋肉が緊張し、血流が悪化することで起こります。   この状態が長く続くと筋肉に老廃物が蓄積し、炎症や痛みを引き起こ…

年末年始の乱れた生活習慣でお悩みの方へ荻窪きりん堂鍼灸接骨院で健康を取り戻しましょう！ 年末年始は、特別な行事やイベントが多い時期です。   忙しい準備や楽しい宴会、さらには寒さの影響も重なり、普段とは異なる生活リズムが続きます。   そ…

鼻づまりに効く鍼灸鼻づまりは、日常生活の快適さを大きく損なう症状の一つです。   睡眠不足や集中力の低下、頭痛など、さまざまな影響を引き起こします。   特に、季節の変わり目やアレルギーの時期には多くの人が悩まされます…

片頭痛（偏頭痛）を鍼灸で改善！「頭がズキズキして何も手につかない」 「吐き気や音・光に敏感になって、動くのもつらい」 そんなつらい片頭痛に悩まされていませんか？ 片頭痛は、ただの頭痛とは違い、日常生活に大きな支障をきたす厄介な症状です。 薬で一時的に…

眼精疲労に効く鍼灸施術近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用が増える中で、眼精疲労に悩む方が多くなっています。   眼精疲労は単に目が疲れるだけでなく、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなどさまざまな症状を引き起こします。  …

筋肉のゴリゴリを鍼灸でスッキリ！日常生活の中で筋肉が「ゴリゴリ」と感じられることはありませんか？   肩こりや腰の痛み、首のこりなど、筋肉の硬直による不快感はデスクワークや長時間の同じ姿勢、運動不足、ストレスなどが原因で多くの人が抱える問題で…

筋肉のゴリゴリと自律神経の関係について現代社会ではデスクワークやスマートフォンの使用が増え、多くの人が肩や首、背中の筋肉が「ゴリゴリ」する感覚を経験しています。   この筋肉のこりや痛みはただの疲労や姿勢の問題だけではなく、自律神経とも密接な関係が…