荻窪きりん堂鍼灸接骨院が解説!あなたに合う施術を見つけよう
「整体と鍼灸、どっちを受けたらいいの?」と迷っていませんか?
腰痛や肩こり、頭痛などの不調を抱えている方にとって、整体と鍼灸の違いを知ることはとても重要です。
今回は、荻窪きりん堂鍼灸接骨院が 整体と鍼灸の違い や おすすめの選び方 について詳しく解説します!
整体と鍼灸の違いとは?
整体と鍼灸はどちらも体の不調を改善するための施術ですが、アプローチの仕方が異なります。
整体とは?
整体は、骨格や筋肉のバランスを整えて、体の歪みを改善する施術です。
手技を中心に、ストレッチや関節の調整を行いながら、筋肉の緊張をほぐしていきます。
整体の特徴
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骨盤や背骨の歪みを調整する
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筋肉のコリをほぐし、血流を促進する
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姿勢改善や動きやすい体を作る
整体が向いている人
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慢性的な肩こり・腰痛がある人
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猫背や反り腰など姿勢を改善したい人
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体の歪みが気になる人
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デスクワークやスマホの使い過ぎで体が固まっている人
整体は、体のバランスを整える ことで、不調の根本改善を目指します。
鍼灸とは?
鍼灸はツボなどを刺激することで 血流や自律神経を整える 施術です。
「鍼(はり)」を使って筋肉の奥深くにアプローチしたり、「お灸」で体を温めて代謝を促します。
鍼灸の特徴
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ツボを刺激して体の調子を整える
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自律神経のバランスを整え、不眠やストレスを和らげる
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体の深部のコリや炎症を和らげる
鍼灸が向いている人
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頭痛・眼精疲労がつらい人
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肩こりや腰痛がひどく、筋肉の深部までこわばっている人
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自律神経の乱れ(不眠・ストレス・冷えなど)が気になる人
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神経痛(坐骨神経痛・手足のしびれなど)がある人
鍼灸は、体の内側から不調を整える ことで、慢性的な症状を改善するのに効果的です。
整体と鍼灸、どっちを選べばいいの?
では、どちらを選ぶのが正解なのでしょうか?
答えは 症状や目的によって変わる ということです。
体の歪みや筋肉のコリを整えたいなら → 整体
深いコリ・自律神経を整えたいなら → 鍼灸
荻窪きりん堂鍼灸接骨院なら整体と鍼灸を組み合わせて施術できる!
「整体も鍼灸も気になるけど、どっちが合うのか分からない…」
そんな方は、整体と鍼灸を組み合わせた施術 を受けるのがおすすめです!
整体で骨格・筋肉のバランスを整える
鍼灸でツボを刺激し、体の内側から回復を促す
荻窪きりん堂鍼灸接骨院では、お一人おひとりの症状に合わせて、最適な施術を提案しています。
「整体+鍼灸」の相乗効果で、早くラクになる体づくり をサポートします!
まとめ
整体と鍼灸の違いをまとめると…
✔ 整体 → 体の歪みや姿勢を整え、筋肉の緊張をほぐす
✔ 鍼灸 → ツボを刺激し、深いコリや神経の不調を整える
あなたの症状やお悩みに合わせて、最適な施術を選びましょう!
「整体も鍼灸も気になる…」という方は、荻窪きりん堂鍼灸接骨院へご相談ください!