腰痛予防に大切なコルセット筋!!セルフケア動画今回は腰痛予防に大切な筋肉についてお伝えしていきます。 腰痛予防に大切なコルセット筋   コルセット筋は物を持ち上げる直前に体幹部のコルセット筋が力を発揮していましたが、持ち上げ終わった後は筋の活動量は低下します。 体幹…

腰痛の影の原因とは？今回は腰痛の影の原因について書いていきます。 腰痛の「影の原因」 私は仕事柄、人の歩き方をよく観察します。   往来で行き交う人を見ていると、ときどき「この人は骨格だけで歩いている」と思える人がいます。 &nb…

腰痛が何度もぶり返す理由今回は腰痛のぶり返す原因について書いていきます。       あなたの腰痛が何度もぶり返す理由とは？   腰痛の原因の代表格的な椎間板ヘルニアなどは、画像検査で損傷箇所がはっきりと写る「見え…

「腰痛」にはいろいろな原因がある「腰痛症」にはいろいろな原因がある   今回は腰痛の様々な原因について書いていきます。     ひとくくりに「腰痛症」とも呼ばれるが、原因はさまざま   腰椎の病気の多くは 背骨の…