こんにちは。荻窪きりん堂接骨院です。
「頭痛で整体に行っても大丈夫なのかな？」「病院じゃなくていいの？」と迷う方は多いと思います。
頭痛には病院での治療が必要なケースもありますが、実は整体で改善が期待できる頭痛もたくさんあります。ここでは、整体で対応できる頭痛の特徴を紹介します。
整体で対応できる頭痛の特徴
1. 首や肩こりに伴う頭痛（緊張型頭痛）
デスクワークやスマホの長時間使用で起こり、首や肩のこわばりとセットで出る頭痛。
整体で首・肩の筋肉をゆるめ、姿勢を整えることで改善が期待できます。
2. 姿勢不良が原因の頭痛
猫背や巻き肩、ストレートネックが原因となる頭痛。
背骨や骨盤を整えることで、負担が軽くなります。
3. 眼精疲労からくる頭痛
PCやスマホの長時間使用で目の奥が重くなり、こめかみや後頭部に痛みが出るタイプ。
首や後頭部の筋肉を緩める整体が有効です。
4. 気圧や自律神経の乱れによる頭痛
天候や気圧の変化で起こる頭重感や倦怠感を伴う頭痛。
整体で背骨や骨盤を整え、血流改善と自律神経調整が期待できます。
整体が適さない頭痛（病院へ行くべき頭痛）
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突然の激しい頭痛
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神経症状（手足のしびれ・視覚異常・言葉が出にくい）を伴う頭痛
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発熱・吐き気・首の硬直を伴う頭痛
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頭を打った後から続く頭痛
これらは命に関わる病気が隠れていることもあるため、整体ではなく病院を受診してください。
👉 詳しくは別記事で 「病院受診が必要な危険な頭痛」 をまとめています。セルフチェックリストもあるので、ぜひこちらをご覧ください。
➡️ 頭痛で病院へ行った方がいい人とは？セルフチェックリスト付き
まとめ
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整体で改善できる頭痛 → 肩こり・姿勢不良・眼精疲労・自律神経由来
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病院へ行くべき頭痛 → 突然の激痛・神経症状・発熱や外傷後の頭痛
「どちらに当てはまるのか分からない…」と不安な方も、まずは一度ご相談ください。
