肩こりや腰痛、不眠や冷え性、自律神経の乱れ…。

そんなお悩みに対して「鍼灸（針灸）（しんきゅう）（はりきゅう）」という選択肢が注目を集めています。

でも、「鍼（針）って痛いの？」「本当に効くの？」と疑問に思ってなかなか一歩が踏み出せない方も多いのではないでしょうか。

今回は、荻窪きりん堂鍼灸接骨院に寄せられる「鍼灸（針灸）に関するよくある質問」をわかりやすくまとめました。

初めての方も、すでに通院中の方も、ぜひご参考ください！

1. 鍼は痛くないんですか？

多くの方が最初に気にされるのが「痛み」ですが、鍼灸で使う鍼は髪の毛ほどの細さ。

注射針のような太さはありません。

刺入時のチクッとした感覚はありますが、「想像より全然痛くなかった」と驚かれる方がほとんどです。

2. 鍼で感染症のリスクはありますか？

当院ではすべて使い捨てのディスポーザブル鍼を使用しています。

滅菌処理された清潔な鍼を毎回交換するため、感染のリスクは極めて低く、安全性が確保されています。

3. お灸は熱くないですか？

お灸というと「熱い」「やけどしそう」と思われがちですが、現在主流のお灸は心地よい温かさを感じる程度です。

ほんのり温かく、リラックスできると好評です。

4. どんな症状に効果がありますか？

鍼灸は非常に幅広い症状に対応できます。たとえば…

• 肩こり・腰痛・神経痛などの筋肉や関節の痛み

• 頭痛・めまい・不眠・自律神経の乱れ

• 胃腸の不調・便秘・冷え性

• 更年期障害・生理痛・不妊など女性特有の悩み

慢性的な不調を「根本から整える」アプローチが鍼灸の強みです。

5. 健康保険は使えますか？

医師の同意書があれば、腰痛症・五十肩・神経痛など一部の症状で健康保険が適用される場合があります。

ただし多くは自費診療が中心です。詳細は当院までお気軽にご相談ください。

6. 治療時間や料金はどのくらい？

初回は問診や検査を含めて60分程度、2回目以降は50〜65分が目安です。

料金は治療内容によって異なりますが、自費治療の場合、4,800〜8,200円程度が相場です。

7. 通う頻度や回数は？

症状の程度や目標によって異なりますが、急性症状なら週2〜3回、慢性的な症状や体質改善を目的とする場合は週1回を目安に通う方が多いです。

3〜5回で効果を実感する方もいれば、定期的に継続される方も多くいらっしゃいます。

8. 妊娠中でも鍼灸を受けられますか？

妊娠中の体調管理にも鍼灸は有効です。

つわり、腰痛、むくみなどに対してやさしくアプローチできます。

ただし妊娠初期や後期は刺激の強さや部位に配慮が必要なので、必ず妊娠中であることをお伝えください。

9. どんな服装で行けばいい？

できればひじやひざが出しやすい、ゆったりとした服装でお越しください。

お着替えのご用意もありますので、スーツやお仕事帰りの方も安心してご来院いただけます。

10. 西洋医学との併用は可能ですか？

もちろん可能です。

むしろ、病院での治療と並行して鍼灸を受けることで、回復が早まったり、副作用の軽減につながるケースもあります。

主治医と連携しながら進めることもできますのでご相談ください。

まとめ：疑問を解消して安心して鍼灸を受けよう

鍼灸は

「痛そう」

「怪しい」

といった誤解を受けがちですが、正しい知識と信頼できる施術者のもとで行えば、身体にやさしく働きかける非常に有効な選択肢です。

もし気になる症状がある方は、ぜひ一度、荻窪きりん堂鍼灸接骨院にご相談ください。

あなたの体と心のバランスを整えるお手伝いをさせていただきます。